1. Relaxing
Mandi dengan air panas sangat bermanfaat untuk menenangkan sel sel syaraf hingga dapat menenangkan pikiran. Mandi air panas di sore hari mampu membuat orang berpikir lebih baik di malam harinya. Jika dilakukan secara rutin dan tidak terlalu serung, dapat juga digunakan sebagai therapi.
2. Menurunkan resiko rematik
 |
| Mandi |
Air dingin bisa membuat tulang kehilangan suhu sehingga bisa menyebabkan rematik jika kita mandi di sore apalagi menjelang malam hari. Mandi dengan air hangat dapat mengurangi resikonya, apalagi bagi kamu yang sibuk bekerjaq hingga menjelang malam, sehingga mungkin tidak memiliki waktu yang pas untuk mandi. Mandi dengan air hangat adalah solusinya supaya resiko rematik bisa diturunkan.
3. Menurunkan resiko stroke
Seperti yang telah dijelaskan pada poin pertama, mandi dengan aur hangat bisamenenangkan pikiran sehingga kamu bisa berpikir lebih jernih. Apalagi untuk marah, kamu akan bisa mengendalikan emosi jau lebih baik setelah mandi dengan air hangat, dan resiko terkena stoke pun bisa diurunkan.
Itulah beberapa manfaat mandi dengan air panas yang bisa kamu rasakan. Ingat, mandi air habgat itu sangat baik pada sore hari saja. Jika mandi di pagi hari, gunakan air bersuhu normal atau air dingin untuk menyegarkan badan. manfaat relaxing pada air hangat hanya bisa dirasakan pada sore hingga menjelang malam hari. Apabila kamu mandi dengan air hangat di pagi hari, maka efek positifnya akan lebih kecil dari efek negatifnya karena mandi dengan air dingin di pagi hari juga memiliki segudang manfaat. Semoga artikel ini bermanfaat!
EmoticonEmoticon